アヤナイさんに週1ペースで4ヶ月通い、4キロ減量しました。姿勢の改善はもちろん、どんどんメリハリのある体になっていき、着たい服も着れるようになりました！YUTAコーチの食事指導により、今までほぼ毎日食べていたお菓子や炭酸飲料への欲求が驚くほどなくなりました！バランスのとれた食事を摂ることで嗜好品への欲がなくなっていくということも教わり、日々の食事の大切さを実感しました。
増えた体重戻らずに自分ではどうにもならずに、やっぱりちゃんと運動して筋肉もつけて痩せたい！と思い色々とネット検索しました。家から通いやすく、子供連れもOKだったので決めました。トレーニングはその日の体の状態をみて内容をくんでもらえたり、1対1なのでしっかりみてもらえ自分でジムなどに通うよりもいいと思います。
コロナ太りでお医者さんにダイエットをするように言われ、1対1のジムを発見しました。カウンセリングを受け体重が8ヶ月で9キロ減りました。毎回YUTAコーチにその日の体調を報告し、その日の身体にあったほぐしとトレーニングで気分爽快になります。運動嫌いの私がトレーニングに行くのが楽しみになりました。今後はもう少し体重を減らしヒップアップと体力維持をしたいです。
年齢的に着々と体重が増し、ボディラインが崩れてくる事に焦り、なんとかしなければと思い、通いはじめました。以前はスポーツジムでマシンを使って週3位で通っていましたが、思うような効果はみられませんでした。今回はダラダラジムに通うより、マンツーマンで結果を出したく、ハードルの高かったパーソナルトレーニングに行く事を決めて、こちらにお世話になる事にしました。
産後から崩れていく体型に自信を無くす日々でしたが、YUTAさんご指導の元、3ヶ月弱で6キロ減とボディラインの変化にとても嬉しく思ってます。痩せていく事もですが、疲れにくい体作りや、おいしくお腹いっぱい食べても痩せていく食事管理にやはり自己流では出来なかったと実感しています。男性トレーナーに抵抗がある女性の方でもYUTAさんは誠実で丁寧なお人柄なので安心してお任せできると思います。
週一回で通っていますが、最初はダイエット目的でした。1年通って6キロほど痩せました。今はダイエットというよりも腰などが痛くなるので、身体を整えるために通ってます。行く時はかなり身体が重い日が多いのですが帰る時には背筋が伸びて身体も軽く爽快感が得られます！
年齢と共に身体と体力が衰え始めてしまい、体重も増加でボディーラインも緩み、なんとかしたい気持ちはあってもどうしたらいいか悩んでいました。思いきってi&iにお願いする事にしました。YUTAさんのトレーニングを始めて数回で体重も着実に減り始め、なんと言ってもボディーラインが変わり始めました！！
ヒップアップをしたくてジムを探していましたが、元々猫背もコンプレックスだったことから、パーソナルジムで姿勢改善も出来るというところに魅力を感じ、週一回お世話になっています。海老名駅から徒歩で行ける距離なので通いやすいです。知識が豊富で一つ一つ丁寧に教えてくださるので説得力と安心感があります。
姿勢不良による体調不良や、体の硬さで、筋トレだけより、コンディショニングと筋トレできるYUTAさんのセッション受けてみない？とのことではじめました。約半年くらい続けてみて、ほぼ毎日のように起こっていた車酔い等も改善されました！YUTAさんの知識が豊富なので、その日の体調、身体の状態に合わせてコンディショニング、筋トレ、ストレッチ等を行ってもらっています。
自分の筋肉・骨格に合わせたトレーニング方法を提案してもらえるので、週1回・1時間だけではありますが効果的かつ、効率よくトレーニングができます。毎回しっかり筋肉痛が起きるのでちゃんと身体を動かせている事が実感でき、とても嬉しいです。コンディションがあまり良くない時はほぐしてもらえるのもとても有難いです。
お知らせ
通常16,500円のセッションを3,980円で体験出来ます。
