理想のボディを手に入れる！パーソナルトレーニング！
トレーナーのAYANOです♪
お客様の変化
左before→右after
【骨格調整+腹筋・背面自重トレーニング】
得られた効果
→小顔
→体ひとまわり小さく
→肩幅狭く
→バストアップ
→反り腰改善
⇒肩・腰のこわ張りが取れました！
腹筋は回数は気にせず正確さを意識。
普段の生活で意識しにくい背面は腰をほぐしながらお尻・ハムストリングの自重トレーニングを行いました！
ハードなトレーニングをしなくても体は変わります！
お知らせ
通常16,500円のセッションを3,980円で体験出来ます。
