初心者に優しいプログラム

きついトレーニングや食事制限はありません

 

初心者専門プライベートジム

当店お客様の92%は初心者です。

 

AYANAIプライベートジム

海老名の初心者に優しいキツくない女性専用パーソナルトレーニングジム

体験はこちら

AYANAIならはじめられる

 トレーニングについていけるかなぁ・・・

 運動神経がないけど大丈夫かなぁ・・・

 トレーナーの指導は厳しいのかなぁ・・・

 ハードなトレーニングはしたくないなぁ・・・

 食事制限して失敗したけど痩せられるかなぁ・・・

 パーソナルジムって本当に効果あるのかなぁ・・・

top1.jpgAYANAIに来られるお客様の92%はパーソナルトレーニングジム未経験者の方です。

自己流で結果が出なかったり、一定の効果は出たもののリバウンドや継続が出来なく、

「ひとりでは変われないし、かと言ってジム通いも抵抗がる・・・」

と思われているタイミングでご縁があり、皆さん楽しく続けられ結果を出されています。

「ここのジムなら変われるかも!」

という声を何度も頂いております。
完全パーソナルで無理をしない、初心者専門のトレーニングジムです。

→トレーニングの流れ・種目

初心者に選ばれる理由

一人ひとりメニューが違うから

FC店のような固定メニューで行うのではなく、お客様それぞれのご希望・お身体に合わせてトレーニングメニューを作成しサポートいたします。

体調に合わせて調整するから

女性は体調の変化があるので、その時々に合わせたトレーニングをすることが重要です。
体調を伺いメニューを調整しています。

キツ過ぎないから

決まりきったキツいトレーニングをさせるようなことはしません。
各々の方のニーズに合わせしっかりと続けられる強度を設計していきます。

過度な食事制限がないから

当店は短期間で体重を落とすことだけを考えることはしません。
健康的にボディメイクするために無理な食事制限はいたしません。

LINEサポートで繋がれるから

体調管理や食事についてなど不明なこと・不安なことが多いものです。
トレーナー渡部が直接LINEで繋がってサポートするので安心です。

女性専用だから

女性専用のジムですから、男性が施設を使うことがありません。
また、トレーナー以外の男性の目線は一切ありません。

動画でご紹介

Before After、74.0kg→65.7kg

糖質制限、大丈夫?

ファスティングは痩せる?

お知らせ

ラジオ出演をしました。

地域のコミュニティ鳥越アズーリFMに出演しました。

お客様の声

すっきり整った体で生活が出来気持ちの良い毎日です。

いつも的確なトレーニングをありがとうございます。体の調子を確認してから筋肉の状態を正しく把握してくださり、ご指導くださいます。おかげさまで、…

自己流トレーニンでカラダを壊す羽目に

YouTubeを見ながら自己流でトレーニングしていたら、やりすぎたのか逆に体が悲鳴をあげてしまい、整骨院やら病院やらに行く羽目に。。。これは…

3ヶ月で6Kg減とボディーラインが変わりました

産後から崩れていく体型に自信を無くす日々でしたが、YUTAさんご指導の元、3ヶ月弱で6キロ減とボディラインの変化にとても嬉しく思ってます。痩…

→お客様の声一覧はこちら

Before After

自分史上最高の身体を手に入れた方々のビフォーアフターをご紹介します。

ビフォーアフター

STAFFS

AYANAIのオーナー兼パーソナルトレーナー渡部雄太のプロフィールです。

トレーナー紹介

Access

海老名駅から徒歩8分。駐車場1台・駐輪スペースもございます。

アクセス