先日横浜西リトルシニアのコンディショニング指導へ伺いました！

知人がコーチを務めており、私のパーソナルを受けたところから今回依頼され実現。

スポーツ指導は畑違いかというと全くそんなことはありません。

むしろ持論として、その競技における技術は全て体を動かすという原理の先にあるもの。

その原理はトレーニングも共通です。

その原理が出来なければその技術は小手先か付け焼き刃になる可能性だってあります。

その腕はどの筋肉で動いてる？

その動作を安定させるにはどうしたら良い？

何となくやっていたことも改めて深堀りし自分の体、競技への理解を深められるような指導が出来ればと思います。

私自身高校まで野球一筋でしたが、当時は全く活躍出来なかったので当時の想いを選手たちに繋いでいきます。

※当時めちゃくちゃ雨が降ってました

※掲載許可済み