こんにちは！YUTAです！

段々と夏を感じさせるような気候となりましたね。

さて、夏となればより薄着になるとともに、皆さんも「夏までに痩せなきゃ！」という意識が不思議と湧いてくるかと思います笑

そこで今回減量中に改めて再確認したダイエットにも役立てる、題して【生涯最後のダイエット】としてダイエットを進めるうえで何が大事か、何から始めるべきかを１００％経験談を元にお話しさせていただきたいと思います！

早速昨日からインスタライブで話しています！

ここだけの話、思い付きで先に話してしまったのでそれをシリーズ化しようと考えました笑

詳しい内容は動画をご視聴ください！

https://www.instagram.com/reel/C8RN_UxP7vn/?igsh=Y2o4ZHF0aHo1M2Zw

良い内容と感じた方はいいね！や保存していただけると第2弾のモチベーションになります(^^♪

引き続きご期待ください！