生涯最後のダイエット

こんにちは!YUTAです!

 

段々と夏を感じさせるような気候となりましたね。

さて、夏となればより薄着になるとともに、皆さんも「夏までに痩せなきゃ!」という意識が不思議と湧いてくるかと思います笑

そこで今回減量中に改めて再確認したダイエットにも役立てる、題して【生涯最後のダイエット】としてダイエットを進めるうえで何が大事か、何から始めるべきかを100%経験談を元にお話しさせていただきたいと思います!

 

早速昨日からインスタライブで話しています!

ここだけの話、思い付きで先に話してしまったのでそれをシリーズ化しようと考えました笑

 

詳しい内容は動画をご視聴ください!

https://www.instagram.com/reel/C8RN_UxP7vn/?igsh=Y2o4ZHF0aHo1M2Zw

 

良い内容と感じた方はいいね!や保存していただけると第2弾のモチベーションになります(^^♪

引き続きご期待ください!