骨格を整えた状態でのトレーニングで美しいボディラインと健康的な体に!
トレーナーのAYANOです♪
お客様の変化
写真①②③
左 before→右after


【骨格調整+腹筋・背面自重トレーニング】
♥得られた効果♥
→ウェスト位置高く
→クビレはっきり
→♦お腹引き締まる!
→骨盤幅狭く
→ヒップアップ
→脚一回り細くなりました。
♦自重トレ、しっかりとした形で出来ていたので、特にお腹の部分に効果が出ているのがよくわかります!さらに素敵に変化中です!
お一人お一人の体の状態に合わせたマンツーマンセッション!
[重力を味方にし骨格を最適な位置に整える+自重トレーニング]で、美しいボディラインと健康的な体を手に入れるためのプログラムです!





