減量1か月経過
- 2024/05/27
- yuta.watanabe
ご無沙汰しております!YUTAです。
また6月にはたっくさんご報告を控えているのですが・・・
さすがに更新しなければと思い減量の経過を。
ひとまず、8月のコンテストに向け3ヶ月で15kg落とします笑
そして1か月が経過しとりあえずは5kg落とせました。
何を意識しているか、何を注意しているかなどもたっくさんありますがそれはまた別回で!
とりあえずのビフォーアフターを添えます
2か月目もガンガンいきますよー!