体験のご案内


体験ではあなたのお悩みに合わせた内容で解決法をご提案いたします。

たった1回でも効果は望めますが、確実にお悩みを解決するならやはり継続は必須です。


体験の流れ

まずは公式LINE登録!

公式LINE登録後、体験の予約日を

調整します。

体験時間75~90分程

当日の詳細はLINEにてお伝えします。

お持ち物

・シューズ

・任意でウェア、タオル、お飲み物

☆レンタルウェア(Tシャツ、ハーフパンツ)、ウォーターサーバー有

体験終了後

継続希望の方へプランのご案内をさせていただきます。


指導例

カテゴリ指導内容
ダイエット過去・現在の食事の内容、食べる時間、アレルギー有無、食べ物の好き嫌い、
生活リズム、日常の運動強度・頻度など、わかる情報を全てヒアリングし
実践できる食事・運動内容を提案します。
ボディメイクどのような体になりたいか要望確認。
骨格タイプ、骨の長さや太さから、将来的に予想される体の変化をお伝えします。
姿勢確認後、現状必要なエクササイズを実施しご自身の体をより一層
理解して頂きます。
腰痛・肩こり
その他不調
改善
痛みの原因を確認し、改善策を提案します。
自発的に体を動かすことで大抵の不具合は改善されますが、状態により適切な
流れがありますので慎重に進めていきます。
健康維持
体質改善
冷え、浮腫み、疲労、ストレスなど、体にとってマイナスな要素を
改善していく内容を提案します。

変わるなら今!

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