自分一人での減量とボディメイクに

限界を感じて渡部さんのトレーニングを受け

その日のうちにわかる効果にすぐ虜になりました。

仕事帰りに行っても、行く前より

体が軽くなるので渡部さんのトレーニングを

受ける日を毎回楽しみにしていました。

トレーニングから食事に至るアドバイスまで

たくさんありがとうございます。

仕事が忙しく２～３週間のペースでしかパーソナルを

受けていませんでしたが、それでも姿勢や体の

バランスが良くなり尚且つ崩れにくくなったと感じます。

おまけにダイエットはしていませんでしたが、体重も

３ヶ月程で-4kg落ちました！

体を動かすことの大切さを実感しました。

以前は他パーソナルジムに通っていましたが

渡部さんのパーソナルは初回から明らかに

今までとは違う効果を実感しました！

それまでは脚のトレーニングの後はどうしても

前ももが張ってしまっていましたが、今はそれが

無くなりむしろ細くなってスッキリ。

仕事柄、体がガチガチに固まりやすいのですが

いつもトレーニング前に整えてもらえてすごく

助かります。