産後から崩れていく体型に自信を無くす日々でしたが、YUTAさんご指導の元、3ヶ月弱で6キロ減とボディラインの変化にとても嬉しく思ってます。痩せていく事もですが、疲れにくい体作りや、おいしくお腹いっぱい食べても痩せていく食事管理にやはり自己流では出来なかったと実感しています。男性トレーナーに抵抗がある女性の方でもYUTAさんは誠実で丁寧なお人柄なので安心してお任せできると思います。
週一回で通っていますが、最初はダイエット目的でした。1年通って6キロほど痩せました。今はダイエットというよりも腰などが痛くなるので、身体を整えるために通ってます。行く時はかなり身体が重い日が多いのですが帰る時には背筋が伸びて身体も軽く爽快感が得られます！
年齢と共に身体と体力が衰え始めてしまい、体重も増加でボディーラインも緩み、なんとかしたい気持ちはあってもどうしたらいいか悩んでいました。思いきってi&iにお願いする事にしました。YUTAさんのトレーニングを始めて数回で体重も着実に減り始め、なんと言ってもボディーラインが変わり始めました！！
ヒップアップをしたくてジムを探していましたが、元々猫背もコンプレックスだったことから、パーソナルジムで姿勢改善も出来るというところに魅力を感じ、週一回お世話になっています。海老名駅から徒歩で行ける距離なので通いやすいです。知識が豊富で一つ一つ丁寧に教えてくださるので説得力と安心感があります。
姿勢不良による体調不良や、体の硬さで、筋トレだけより、コンディショニングと筋トレできるYUTAさんのセッション受けてみない？とのことではじめました。約半年くらい続けてみて、ほぼ毎日のように起こっていた車酔い等も改善されました！YUTAさんの知識が豊富なので、その日の体調、身体の状態に合わせてコンディショニング、筋トレ、ストレッチ等を行ってもらっています。
自分の筋肉・骨格に合わせたトレーニング方法を提案してもらえるので、週1回・1時間だけではありますが効果的かつ、効率よくトレーニングができます。毎回しっかり筋肉痛が起きるのでちゃんと身体を動かせている事が実感でき、とても嬉しいです。コンディションがあまり良くない時はほぐしてもらえるのもとても有難いです。
その日の自分の身体に一番合ったトレーニングを組み立ててくれて、ストレッチやマッサージを取り入れながら充実した時間を過ごせます。トレーニング後の身体の変化も凄く実感できて、おすすめのジムです。
仕事の合間で年齢的にもガッツリはできませんが、週2回のペースで個人的にはちょうど良い運動が出来ていると思います。しっかり1時間を使って、その日の体調に合わせて、トレーニングと姿勢などの調整ができるので、整体やマッサージなどに通うことがなくなりました。腰椎椎間板ヘルニアの手術もしていますが、体幹を鍛えることで、全くと言って良いほど腰痛はなくなりました。
AYANAIの公式サイトをリニューアル致しました！皆様からよく頂くご質問・ご相談をベースに作成した動画も多数掲載しております。ぜひお役立てください。
お知らせ
通常16,500円のセッションを3,980円で体験出来ます。
